優光泉酵素でプチ断食

優光泉酵素ドリンクでプチ断食してみました。
酵素ドリンクを使ったプチ断食はもう何度もしてるんですが
今回初めて優光泉酵素を飲んでみることにしまいした。

なぜ優光泉にしたかというと、この酵素は実際に断食道場で使われている
酵素だというのと、完全無添加の酵素ドリンクだからなんです。
減量にしている野菜や果物、穀物はすべて国産で水や液糖をいっさい
加えていない完全無添加の酵素ドリンクなんです。

1食置き換えのプチ断食なのでやっぱり品質のいいものを選びたいというのが
いちばんの理由です。

あとは返金制度があったのでお試しができるかなと思いました。
酵素って味もいろいろとあるので口コミをみて美味しいと書いてあっても
自分がどう感じるかはわからないですよね。
どうしても飲めない・・なんてこともあるかもしれないので。

でもすっきりとした味で飲みやすかったです。
原液はかなり濃いシロップなのでこれは薄めないと飲めませんでしたが。
でも炭酸割りにしたら普通にジュースみたいで、あとはヨーグルトにかけたりして
美味しかったです。

これからしばらくこの優光泉でプチ断食したいと思ってます♪
ゆうこうせん酵素

1ヶ月で5kg痩せるのが目標です。

酵素ドリンクを使ったダイエットですが、今回は1ヶ月で5kg痩せることを
目標にすることにしました。

去年もしたんですが、まず1~2日ファスティングをします。
1日目は酵素ドリンクだけ、2日目は酵素ドリンクと1食は軽く
食べようかと思ってます。

これだけでもかなり体が軽くなります。
今回は減量ももちろんですが、胃腸がもたれることが多いので
デトックス効果もかなり期待しています。
そうとう体に毒素が蓄積されているような気がします。

そのあとは朝食か昼食を置き換えるプチ断食をします。
これはずっと続けてもいいかな。
とにかく体が軽くなりたい。スッキリしたい感じです。
酵素ドリンクで1ヶ月で5kg痩せるのって意外に簡単にクリア
できそうな気がします。

去年の酵素ダイエットですごく体調がよくなったので
今年も頑張ろうと思います。
1ヶ月後は-5kgになってます!!
1ヶ月で5kg痩せたい

短期間で痩せたい人におすすめのダイエット法

冬のあいだに太ってしまったっていう人、意外に多いんじゃない
でしょうか。

寒いとついつい体が動かなくなりますよね。
それでついついお菓子に手が行って気がついたらだらだらと食べて
しまう。。

私がまさしくそれでした。
出かける予定のない休日は1日中だらだらと食べていて、
空腹感がなくても食事の時間だからと3度の食事はしっかり食べて。。
こんなことをしていたらすっかり太りました。

太るってほんとうにいいことないですよね。
体は重くなるし、いつもなんか体調よくない感じです。
これはちょっとまずいなぁと思って、ダイエットを始めることにしました。

短期間で痩せるためには酵素ドリンクを使ったダイエットがおすすめです。
というのも私は去年も酵素ダイエットをしていて、すごく
効果があったんです。

それと酵素ドリンクを飲んでいると太りにくくなります。
体も軽くなるし続けていると体調もすごくいいです。
ただ酵素ドリンクって炭酸割や水割りなどにして飲むので
寒い時期はあまり飲む気がしなくなっちゃうんですよね。

でもこれからの季節、酵素ドリンクは絶対おすすめです。
短期で痩せたい人はもちろん、健康のためにもすごくいいですよ!
速攻で痩せたい人におすすめ!

2週間で痩せるには。。

2週間後にある久々の食事会。

10年ぶりくらいの友人にあうんですが、それまでに今更だけどダイエットしようと思ってます^^;
そこで見つけたのがこれ⇒2週間で痩せる方法

IMGP0885

やっぱり酵素ダイエットですね~。
私も体のためにと酵素で1日ファスティングとかたまにしますが、ダイエット効果だけでなく胃腸の調子もよくなって体がすごく軽くなります。

痩せるためには食べないのが一番といえばそれまでなんだけど、どうせダイエットするならやっぱりムリなダイエットじゃなくて健康的に痩せたいですよね。

それにはやっぱり酵素ダイエットはかなりいいと思います。
酵素は体にいいし、体重が増えにくくなるのがはっきりわかります。
まぁ2週間で痩せるにはファスティングも含めて食べる量を減らしていかなければね。

明日から酵素ダイエット決行します!

酵素ダイエット

今酵素ダイエットを始めるならこのベルタ酵素がよさそうです。

この酵素ドリンク、女優さんやモデルさんのために作っていたものが一般発売になったそうです。

2013y07m27d_232659164
酵素の数が165種類と他の酵素ドリンクにくらべると圧倒的に多くて、その上ヒアルロン酸、プラセンタ、ざくろといった美肌成分も配合されてるからダイエットだけでなく美容効果もあるんですよね!

味もピーチ味でとっても美味しいっていう声が多いです。
口コミでもとにかく人気なんですよね!

私は酵素サプリを飲んでるけど、夏の間はこのピーチジュース(笑)にしようかな^^
ダイエット効果+美肌効果+ピーチジュースならかなりうれしいですよね(*゚▽゚*)!

お値段もほかの酵素ドリンクに比べてお手頃です!⇒ベルタ酵素ダイエット効果

ホットヨガでダイエット

今ホットヨガが人気ですね。

ホットヨガは高い温湿度に管理された部屋で行うヨガのことです。
高い温湿度で行うヨガは通常のヨガにくらべて代謝が高まるためダイエット効果も高くなるようです。
また体が温まるために体が柔らかくなってより多くの筋肉を使うことができます。

そして大量の汗をかくのでかなりのデトックス効果も高く体に溜まった老廃物を出すことができるのでむくみや冷え性の解消にも効果があるそうですよ。

そのホットヨガスタジオで有名なのがLAVA(ラバ)ですよね。
ラバは日本女性の体質にあったプログラムを研究開発してるから、その効果も高いようです。

個人個人の悩みに合わせてプログラムを選べるのも嬉しいですね!

ホットヨガLAVA口コミ

酵素サプリで減量中!

年齢とともに代謝が悪くなってるみたいで若い頃のようにちょっと食べる量を減らしてもなかなか体重が落ちなくなってきてしまいましたw

昔は食べる量によって1、2キロの体重の変化なんてカンタンだったんですけどね。
それだけ代謝が悪くなってるってことなんでしょうね。

それだけじゃなくてなんとなく胃腸のあたりもすっきりしないし、疲れやすい。
そこで始めたのが酵素サプリメント。
日本盛の植物生まれの酵素です。

酵素は今はプチ断食なども流行っていてデトックス効果も高いです。

nihonsakari

この酵素サプリを飲み始めてからというもの、本当に体重が増えなくなりましたよ。
実際食べる量はほとんど変わってません。
でも体重は増えないんですよね。

これはこの酵素サプリメントの効果だと思います。
体調もいいのでこれはずっと続けていきたいですね。

日本盛り酵素