眠れないのはつらいw

夏休みなのでちょこっと旅に出てました。
といっても近場ですが。

楽しかったけど暑かったw
やっぱり旅行は秋がいいかも。
夏の旅行は行く場所が難しいですね。

小さい子供がいると家族で海水浴やプール、テーマパークとか
になるのかもしれないけど、この時期はどこに行っても暑くて紫外線も
強いのでけっこうつらいものがあります。

そしてつらいといえばもう一つ。
場所が変わると眠れないんですよね。
いつも旅行には睡眠薬を持っていくんですが、これを
飲むと眠れるけど翌日もやたらに眠い。

まあ以前からそうだったので最近はサプリメントにしてます。
疲れてるのに眠れないのってつらいですよね。

眠れないことでさらに疲れてせっかくの旅行が楽しめなく
なってしまうのも残念なので普段から休息サプリメントを
飲むようになったので今はずいぶん改善されましたよ。
眠れない、寝付けない人にはおすすめです。