更新情報

  • カバー力も紫外線ケアもおまかせのBBクリーム!

    今日はセパルフェザブライトアップBBクリームをご紹介します。 これは@cosmeのBBクリーム部門で1位を獲得している大人気のBBクリームです。 人気の理由は、 ●UVケア効果が高い ●カバー力が高い ●肌に優しい UV […]

  • 毛穴のつまりが気になる人におすすめのクレンジング!

    美容の口コミサイト、@cosmeの2部門で1位を獲得しているクレンジング、 D.U.O.クレンジングバーム。 このクレンジングはクレンジング、洗顔、角質ケア、マッサージケア、トリートメントの5つの機能を持っています。 ま […]

  • 肌のたるみを改善する美容液!

    鏡を除くたびに気になる肌のたるみ。 年齢とともに肌の衰えを痛感してます。 お化粧なんてしなくても十分きれいだった若い頃のあのパンっとはったお肌が懐かしいですw 肌のハリや弾力のもとになるお肌のコラーゲンは年齢とともに減少 […]

  • リ・ダーマラボ モイストゲルグレンジング口コミ 毛穴ケアにおすすめ!

    毎日ちゃんとクレンジング、洗顔をしていてもいつのまにか溜まってしまう毛穴汚れ。 毛穴は皮脂や古い角質、メイク汚れや雑菌などが溜まったもの。 毛穴をいつもきれいにしておくためにはメイク汚れはもちろんですが、古い角質をしっか […]

  • 髪のうねりにおすすめのシャンプー!

    きれいなストレートヘアだったのに髪のうねりやクセが気になってきた・・・ そんなときは頭皮のエイジングケアが原因かもしれません。 頭皮と顔は1枚で繋がった皮膚。 顔のたるみが気になってくれば当然頭皮もたるんできています。 […]

ホットヨガでダイエット


今ホットヨガが人気ですね。

ホットヨガは高い温湿度に管理された部屋で行うヨガのことです。
高い温湿度で行うヨガは通常のヨガにくらべて代謝が高まるためダイエット効果も高くなるようです。
また体が温まるために体が柔らかくなってより多くの筋肉を使うことができます。

そして大量の汗をかくのでかなりのデトックス効果も高く体に溜まった老廃物を出すことができるのでむくみや冷え性の解消にも効果があるそうですよ。

そのホットヨガスタジオで有名なのがLAVA(ラバ)ですよね。
ラバは日本女性の体質にあったプログラムを研究開発してるから、その効果も高いようです。

個人個人の悩みに合わせてプログラムを選べるのも嬉しいですね!

ホットヨガLAVA口コミ

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